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病名を見つけてみましょう!


チェックリストはどのような病気かを大まかに判断するためものです。
ご心配の場合は必ず心療内科、精神科等の受診をお勧めします。
本人が受診しない場合は家族が病院へ行き説明して下さい。
または、保健所等の公的機関にご相談下さい。

心の病気の見分け方
□性格が一変した。
□何か昔と全く違う。
□急に暗くなった。
□急に明るくなった。
□ものすごいおしゃべりになった。
□急に無口になった。
□話しかけても返事がない。
□まったく電話に出なくなった。
□人が尋ねてきても居留守を使う。
□約束ができなくなった。
□髪がぼうぼうになった。
□顔を洗わなくなった。
□手を洗わなくなった。
□家事・育児をしなくなった。
□お風呂にまったく入らない。
□お掃除をまったくしない。
□部屋が散らかっている。
□突然しゃべりだす。
□突然動き出す。
□妙なことを言う。
□一人でしゃべっている。

社会不安障害
□人前で話をすると恥をかいてしまうという強い不安感がる。
□人前で話をすると恥をかいてしまうという強い恐怖感がある。
□大勢の前で話をするのを避けたいと思う。
□観光・買物・演劇・ライブなど人の集まるところへは行きたくない。
□友だちと話すのも気疲れし、恥をかくと思うとしゃべれなくなる。
□授業・会社・訪問等をする前は何度も悩み、中々足が向かない。
□知らない人の前に出ると頭痛、吐き気、振るえ、冷や汗が出る。
□誰かに会わないかと気になり外出しにくい。
□何かいわれないかと気をもむ。
□人が見ていそうで顔が赤くなる。
□人がいるところでは飲んだり食べたりできない

うつ病
□何もする気になれない。
□やけに疲れてぐったりする。
□せつなくて急に泣き出す。
□夜寝付かれずいやなことを繰り返し思い出す。
□勉強・仕事をする気になれない。
□急にやせてきて食べる気がしない。
□おそろしい思いがつのってくる。
□過去のことを思い出して暗くなる。
□とても憂鬱だ
□人としゃべりたくない。
□人から嫌われていると思う。
□人がよそよそしく感じられる。
□今からさきは考えたくない。
□少しのことでもとても億劫で手に付かない。
□すぐにやらなければいけないことができない。
□悲しみに襲われて絶望的になる。
□励まされると余計に落ち込む。
□ふっと死にたくなる。
□いろいろわずらわしい。
□どうしてか集中力に欠けてしまう。

統合失調症
□自分のことが相手に知られている。
□ものかげに小さな人が見える。
□誰か悪口を言っている。
□外の音が、ひそひそ話しに聴こえてくる。
□自分で考えているという実感がしなくなる。
□人に嫌われるとという恐怖が襲う。
□なにもないのに見捨てられてしまうと思う。
□本が頭の中をスーット通り抜けて行く。
□人がみんなニヤニヤ笑っているように見える。
□人がヒソヒソ話しているように聞こえる。
□壁が笑っているように見える。
□あっちへ行けと命令されているような気がする。
□敵が襲ってくるように思う。
□いつも尾行されているような気がする。
□宇宙から声が聴こえてくる。
□自分の考えが世界中にもれているように思われる。
□人がいつもチラチラ見ているように思う。

神経症(不定愁訴症候群)
□全身倦怠感
□疲れやすさ
□微熱
□頭痛
□頭の重さ
□耳鳴り
□めまい
□筋肉痛
□手足のしびれ
□しびれなどの感覚異状
□動悸
□息切れ
□食欲不振
□胃のもたれ
□ほてり
□腹部不快感
□汗がほとばしる
□腰や手足が冷える
□寝てもすぐに起きてしまう
□興奮しやすい
□つまらないことにくよくよする

強迫性障害
□故意に傷つけてしまわないかといつも気になる。
□汚染されているという恐怖に襲われる。
□わいせつな行為をしてしまいそうで外に出れない。
□高いビルから飛び降りたいという不安がある
□きちんと同じ位置にないと気がすまない
□一日に何十回となく手を洗う
□しきりとシャヤワーを浴びる
□何時間もお風呂にいる
□戸締りを数回しないと気がすまない。
□ガスの元栓が閉まっているか何度確認しても気がすまない
□電気のスイッチが切れているのを何度でも確認する
□部屋の入り方を形通りにしないと気がすまない
□席の座り方を形通りにしないと気がすまない
□テーブルがきちんとしていないと次のことができない
□つまらにものでも何回も目を通す

心気症
脳腫瘍・脳卒中を恐れる場合
□頭痛・耳鳴り・しびれ

胃がんを恐れる場合
□胃痛・食欲不振・悪心

□倦怠感
□不眠

心臓病等を恐れる場合
□呼吸困難
□動悸
□発汗

パニック障害
□発作を予知できない。
□激しい発作に襲われる
□激しい不安に襲われる
□突発的な発作
□数分の内に最強となり、数分は持続
□動悸、強く脈打つ
□発汗
□振戦または震え
□口渇
□呼吸困難
□窒息感
□胸部の疼痛や不快感
□嘔気や胸部の苦悶感
□めまい・ふらふらする・気が遠くなる・頭がくらくらする
□現実感がない
□存在感がない
□自分がどこかにいってしまった
□気を失いそうだ
□気が狂いそうだ
□自分をコントロールできなそうだ
□死への恐怖感
□紅潮(のぼせ)
□寒気
□しびれ
□チクチク刺すような痛み
 
全般性不安障害  
精神的症状
□過敏
□緊張
□イライラ
□物事に集中できない  
身体的症状
□首や肩こり
□頭痛
□頭痛
□震え
□動悸
□息苦しさ
□めまい
□頻尿
□下痢
□疲れやすさ
□不眠


参考文献 
WHO国際疾病分類ICD-10 第5章「精神及び行動の障害」
ICD International Classification of Diseases      
DSM-?W 精神状態や行動に基づくこころの病気の分類
Diagnostic and Statistcal Manual of Mental Disorder

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